2021年几月芒种 具体起始时间

福缘殿 · 作者:小中 2021-05-21

  对于农民朋友来说,一年最开心的时候就是收获的季节,看着丰收的粮食作物,内心会感到很幸福。今年的芒种节气在6月5日,届时天气炎热,人们在劳作的同时要记得多补充水分。

2021年几月芒种

  芒种是二十四节气中第九个节气,顾名思义,芒种的“芒”指一些有芒的作物,如稻、黍、稷等;“种”,一为种子的“种”,一为播种的“种”。芒种的含义是:“有芒之谷类作物可种,过此即失效”。所以2021年芒种时间就是在2021年6月5日18时51分57秒,一直到2021年6月21日上午11点32分结束。

2021年几月芒种

  芒种注意事项

  1、芒种的时候,天气会比较炎热,出汗量大,导致身体的水分及电解质大量流失,需要补充更多的水分及电解质。人体所需水分大部分还得靠饮水来补充,补水的同时也需适量补充电解质。

  2、在这个节气中,饮食上要注意清淡,不能吃太咸太甜的东西。在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。

  3、应当晚睡早起加午休。由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异,一般控制在一小时以内就好。

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